У меня вопрос - а что вы едите на завтрак?
Хм...перефразирую - Вы вообще завтракаете?
Да, в нашем сумашедшем мире на первом месте стоит время - мы никуда не успеваем,опаздываем, надо сходить туда, кудато съездить,зачем то сбегать, куда-то прибежать.
СТОП,ребятушки.
А завтракать?
Опять не успели?
Значит,когда Вы были маленькие Ваша мамочка готовила вам завтрак - будь то молочная кашка, яишница,бутербродик с чаем. При этом Ваша мама тоже работала, спешила собрать не только себя, а еще и Вас, возможно Ваших братиков или сестричек.
А сейчас что?
Пулей вылетаем на работу, потому что не успеваем?
Ха!
Встань на 10 минут раньше. И не надо говорить, что не получится. Получится! Конечно лечь спать на 10 минут раньше - это никак не получиться, а вот встать можно!
СТОП,ребятушки.
А завтракать?
Опять не успели?
Значит,когда Вы были маленькие Ваша мамочка готовила вам завтрак - будь то молочная кашка, яишница,бутербродик с чаем. При этом Ваша мама тоже работала, спешила собрать не только себя, а еще и Вас, возможно Ваших братиков или сестричек.
А сейчас что?
Пулей вылетаем на работу, потому что не успеваем?
Ха!
Встань на 10 минут раньше. И не надо говорить, что не получится. Получится! Конечно лечь спать на 10 минут раньше - это никак не получиться, а вот встать можно!
Завтрак - самое необходимое для организма! Можно не ужинать.А завтракать - надо!
Нет времени готовить завтрак с утра? Сделай его перед сном и в холодильник. Уром все в микроволновку на минутку и ВУАЛЯ ням-ням, все съедаем с аппетитом.
Не волнуйся,за каких то 6-7 часов в холодильнике ничего не случится с Вашей едой. Борщ 8( вообще там 2 недели хранится.
Нет времени готовить завтрак с утра? Сделай его перед сном и в холодильник. Уром все в микроволновку на минутку и ВУАЛЯ ням-ням, все съедаем с аппетитом.
Не волнуйся,за каких то 6-7 часов в холодильнике ничего не случится с Вашей едой. Борщ 8( вообще там 2 недели хранится.
Так вот. Самый полезный завтрак считается английский:
Яичница,бекон,апельс.сок,натур.кофе и тост с маслом.
В меня,если честно,это все не влазит с утра.А вот кашка быстрозавариваемая
2 минуты в микроволновке и готово!
Много разных вкусов, кстати на работе с утра в 7-50 я её кушала. Моя любимая была кашка быстров "Клубника со сливками"
Сейчас сижу временно дома, поэтому, как порядочная мама,кормлю своих домочадцев полноценными завтраками,обедами и ужинами, а для себя выбрала СВОЙ ЗАВТРАК, который мне не надоедает уже месяца 2(даже больше наверно) и это:
Простой бутерброд с сыром и кофе с молоком))))
А не надоедает,потому что кофе можно приготовить по разному и разные виды кофе класть.Также эксперементирую с разными видами сыра и хлеба. А молоко - вообще. то больше хлюпану,то меньше. На вид все то же самое, а вкус каждый день разный.
Приятного Вам завтрака!
Обязательно
завтра
с утра
позавтракайте!
Хорошо?
Обязательно
завтра
с утра
позавтракайте!
Хорошо?
P.S.И народная поговорка в тему:Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу.
Спасибо, Машенька! Сегодня даже позавтракала по твоему рецепту, только вместо кофе 0 зеленый чай, а вместо хлеба - цельнозерновой хлебец. Получила такой заряд бодрости, что вымыла окна (вне очереди) и шторы постирала. Захотелось чистоты. А всё правильный завтрак !!!
ОтветитьУдалитьВот видишь,нам совсем нужно капельку для заряда с утра. Пока тело еще отходит от теплой постельки, тут же тебя накрывает волной свежесвареного кофе или чая...Ах, какая прелесть. Аромат зачаровывает и бодрит не только ваше обоняние, но и ваших соседей.
УдалитьЭто точно! Бодрость до сих пор! Хотя за день, наверное. чашек 5 чая выпила (без сахара), а вот обед - овсяная кашка, а на ужин - фаршированый капусткой перчик. Вкуууусно! Надо, кстати, в своём блоге рецептик написать!
УдалитьНапиши, конечно! Это одно из твоих фирменных! Вкусняшек! М...жаль, что у меня в огороде еще маленькие выросли перцы...Хотя,можно же сделать ленивые фаршированные перцы! Точно! С утра за капустой и тушить...тушить...тушить с перчиком! Ах, уже слюнки потекли, а время то близится к полуночи....
УдалитьЭ-э-э! Как это "после полуночи слюнки потекли"! Доча, перестань давать послабление своей уникальной силе воли! Тем более, что результат налицо (а точнее сказать - на всём теле) :-bd
УдалитьА про перцы уже написала - читай в воскреченье с утра.
Нее...я терплю до последнего! Пока желудок не победит рассудок и не потащит меня к заветному белому хранителю яблок! Но, пока я побеждаю и укладываю свой бурлящий,жаждущий блинчиков со сметанкой. Кстати, я ж до сих пор не умею делать тесто для блинов - а вот мой сынок Петя Петрович - делает замечательное тесто - а я потом жарю.
УдалитьДобрый день, Маша! Подъём у меня в 6 часов утра! Завтрак готовлю обязательно. Чаще всего каша, блины или омлет. Нам без завтрака нельзя!
ОтветитьУдалитьДа...трудно организм заставить кушать так рано) Но режим, так сказать, нужно соблюдать. К режиму привыкаешь быстро.Правильное питание - залог здорового утра! А в выходные в 6 утра животик не просит кушать,Ольга?
УдалитьО, Ольга Александровна, блины на завтрак? Ого! А у меня не хватает времени испечь утром блины. Если встану пораньше, то мои мужички тоже вскочат при первом же аромате блина, а потом будут "бурчать", что не дала поспать!
Удалитьа еще соседская бабушка-ворчунья ))))))))) скажет: "хто это нелегально распространяет аромат свежих печеных блинчиков, щас пойду, разведаю, авось и мне перепадет!!" а не перепадет - наворчит =))
Удалить:))) Нет Маша в выходные я редко могу себе позволить долгое пробуждение :))
УдалитьИрина Валерьевна, я на двух сковородах, быстро получается. К тому же работа (школа) в 3-х минутах ходьбы, так что блины с яичницей, сметаной и мёдом - любимый завтрак!
Я всегда угощаю "лавочных соседок" блинами. Живу на первом этаже, выгляну - сидят, принюхиваются... Хватаю несколько блинков, салфетки, и бегу во двор "Угощайтесь!"
УдалитьОльга, вы просто шустрик! И блины... и со сметанкой.... Все, иду просить сына делать тесто и буду делать блины!
УдалитьИрунчик :( я тоже хочу! Мне и без салфеток можно!
УдалитьДоговорились! Приеду - напеку!
УдалитьЗдравствуйте, Маша. Я вот тоже стараюсь без завтрака из дома не уходить. А потом весь день, как огурчик!)
ОтветитьУдалитьАннушка, а Вы тоже блинчками на завтрак балуетесь?
УдалитьЗдравствуйте, Маша :)
ОтветитьУдалитьВсегда завтракаю, бывают конечно исключения....
Предпочитаю: овсяную кашу, мюсли с йогуртом, творог со сметаной :) стараюсь добавлять или свежие фрукты, или сухофрукты. И кофе обязательно :))
Вика,здравствуйте! Какая же вы молодец! Как правильно завтракаете! Отлично! И выглядите на все 100%!
УдалитьА вот еще маленький секрет для нас,молодых и красивых, - нужно еще с утра съедать пару штучек кураги - это заряд витаминов для всего организма, ну а кофе(лучше натуральный), как я понимаю. без него с утра в нашей жизни никак не проснуться - это кладезь антиоксидантов и чистка сосудов.Да,именно сосудов. Конечно,если не пить по 10 кружек в день)))