пятница, 4 сентября 2015 г.

еда

У меня вопрос - а что вы едите на завтрак?


Хм...перефразирую - Вы вообще завтракаете?

            Да, в нашем сумашедшем мире на первом месте стоит время - мы никуда не успеваем,опаздываем, надо сходить туда, кудато съездить,зачем то сбегать, куда-то прибежать.
           СТОП,ребятушки.
                              А завтракать?
Опять не успели?
          Значит,когда Вы были маленькие Ваша мамочка готовила вам завтрак - будь то молочная кашка, яишница,бутербродик с чаем. При этом Ваша мама тоже работала, спешила собрать не только себя, а еще и Вас, возможно Ваших братиков или сестричек.
А сейчас что?
Пулей вылетаем на работу, потому что не успеваем?
Ха!
Встань на 10 минут раньше. И не надо говорить, что не получится. Получится! Конечно лечь спать на 10 минут раньше - это никак не получиться, а вот встать можно!

Завтрак - самое необходимое для организма! Можно не ужинать.А завтракать - надо!
Нет времени готовить завтрак с утра? Сделай его перед сном и в холодильник. Уром все в микроволновку на минутку и ВУАЛЯ ням-ням, все съедаем с аппетитом.
Не волнуйся,за каких то 6-7 часов в холодильнике ничего не случится с Вашей едой. Борщ 8( вообще там 2 недели хранится.

Так вот. Самый полезный завтрак считается английский:
Яичница,бекон,апельс.сок,натур.кофе и тост с маслом.

 В меня,если честно,это все не влазит с утра.А вот кашка быстрозавариваемая 

2 минуты в микроволновке и готово!

Много разных вкусов, кстати  на работе с утра  в 7-50 я её кушала. Моя любимая была кашка быстров "Клубника со сливками"
Сейчас сижу временно дома, поэтому, как порядочная мама,кормлю своих домочадцев полноценными завтраками,обедами и ужинами, а для себя выбрала СВОЙ ЗАВТРАК, который мне не надоедает уже месяца 2(даже больше наверно) и это:


Простой бутерброд с сыром и кофе с молоком))))



А не надоедает,потому что кофе можно приготовить по разному и разные виды кофе класть.Также эксперементирую с разными видами сыра и хлеба. А молоко - вообще. то больше хлюпану,то меньше. На вид все то же самое, а вкус каждый день разный.

Приятного Вам завтрака!
Обязательно
завтра
с утра
позавтракайте!
Хорошо?


P.S.И народная поговорка в тему:Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу.


19 комментариев:

  1. Спасибо, Машенька! Сегодня даже позавтракала по твоему рецепту, только вместо кофе 0 зеленый чай, а вместо хлеба - цельнозерновой хлебец. Получила такой заряд бодрости, что вымыла окна (вне очереди) и шторы постирала. Захотелось чистоты. А всё правильный завтрак !!!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Вот видишь,нам совсем нужно капельку для заряда с утра. Пока тело еще отходит от теплой постельки, тут же тебя накрывает волной свежесвареного кофе или чая...Ах, какая прелесть. Аромат зачаровывает и бодрит не только ваше обоняние, но и ваших соседей.

      Удалить
    2. Это точно! Бодрость до сих пор! Хотя за день, наверное. чашек 5 чая выпила (без сахара), а вот обед - овсяная кашка, а на ужин - фаршированый капусткой перчик. Вкуууусно! Надо, кстати, в своём блоге рецептик написать!

      Удалить
    3. Напиши, конечно! Это одно из твоих фирменных! Вкусняшек! М...жаль, что у меня в огороде еще маленькие выросли перцы...Хотя,можно же сделать ленивые фаршированные перцы! Точно! С утра за капустой и тушить...тушить...тушить с перчиком! Ах, уже слюнки потекли, а время то близится к полуночи....

      Удалить
    4. Э-э-э! Как это "после полуночи слюнки потекли"! Доча, перестань давать послабление своей уникальной силе воли! Тем более, что результат налицо (а точнее сказать - на всём теле) :-bd
      А про перцы уже написала - читай в воскреченье с утра.

      Удалить
    5. Нее...я терплю до последнего! Пока желудок не победит рассудок и не потащит меня к заветному белому хранителю яблок! Но, пока я побеждаю и укладываю свой бурлящий,жаждущий блинчиков со сметанкой. Кстати, я ж до сих пор не умею делать тесто для блинов - а вот мой сынок Петя Петрович - делает замечательное тесто - а я потом жарю.

      Удалить
  2. Добрый день, Маша! Подъём у меня в 6 часов утра! Завтрак готовлю обязательно. Чаще всего каша, блины или омлет. Нам без завтрака нельзя!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Да...трудно организм заставить кушать так рано) Но режим, так сказать, нужно соблюдать. К режиму привыкаешь быстро.Правильное питание - залог здорового утра! А в выходные в 6 утра животик не просит кушать,Ольга?

      Удалить
    2. О, Ольга Александровна, блины на завтрак? Ого! А у меня не хватает времени испечь утром блины. Если встану пораньше, то мои мужички тоже вскочат при первом же аромате блина, а потом будут "бурчать", что не дала поспать!

      Удалить
    3. а еще соседская бабушка-ворчунья ))))))))) скажет: "хто это нелегально распространяет аромат свежих печеных блинчиков, щас пойду, разведаю, авось и мне перепадет!!" а не перепадет - наворчит =))

      Удалить
    4. :))) Нет Маша в выходные я редко могу себе позволить долгое пробуждение :))
      Ирина Валерьевна, я на двух сковородах, быстро получается. К тому же работа (школа) в 3-х минутах ходьбы, так что блины с яичницей, сметаной и мёдом - любимый завтрак!

      Удалить
    5. Я всегда угощаю "лавочных соседок" блинами. Живу на первом этаже, выгляну - сидят, принюхиваются... Хватаю несколько блинков, салфетки, и бегу во двор "Угощайтесь!"

      Удалить
    6. Ольга, вы просто шустрик! И блины... и со сметанкой.... Все, иду просить сына делать тесто и буду делать блины!

      Удалить
    7. Ирунчик :( я тоже хочу! Мне и без салфеток можно!

      Удалить
    8. Договорились! Приеду - напеку!

      Удалить
  3. Здравствуйте, Маша. Я вот тоже стараюсь без завтрака из дома не уходить. А потом весь день, как огурчик!)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Аннушка, а Вы тоже блинчками на завтрак балуетесь?

      Удалить
  4. Здравствуйте, Маша :)
    Всегда завтракаю, бывают конечно исключения....
    Предпочитаю: овсяную кашу, мюсли с йогуртом, творог со сметаной :) стараюсь добавлять или свежие фрукты, или сухофрукты. И кофе обязательно :))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Вика,здравствуйте! Какая же вы молодец! Как правильно завтракаете! Отлично! И выглядите на все 100%!
      А вот еще маленький секрет для нас,молодых и красивых, - нужно еще с утра съедать пару штучек кураги - это заряд витаминов для всего организма, ну а кофе(лучше натуральный), как я понимаю. без него с утра в нашей жизни никак не проснуться - это кладезь антиоксидантов и чистка сосудов.Да,именно сосудов. Конечно,если не пить по 10 кружек в день)))

      Удалить